Übersicht

Hallo Mara. Das ist dein Stand.

Alle Plattformen an einem Ort, gemessen seit dem ersten Tag der Zusammenarbeit.

Follower gesamt

37.035

+14.924 seit Start (22.111)

Musterwerte · Beispiel · Stand 09/2026

Wachstum seit Start

+67 %

Instagram, TikTok und YouTube zusammen

Musterwerte · Beispiel · 03/2026 bis 09/2026

Reichweite 30 Tage

123.456

Konten erreicht, alle Plattformen

Musterwert · Beispiel

Interaktionen 30 Tage

12.345

Likes, Kommentare, Shares, Saves

Musterwert · Beispiel

Follower gesamt seit Start

Musterwerte · Beispiel · täglicher Abgleich mit Instagram, TikTok und YouTube

Nachricht der Woche

„Der Zeitlupen-Clip hat gezeigt, was funktioniert. Wir bauen daraus eine Reihe für die Wintersaison.“

AC[Ansprechperson] · Athlete Circle

Als Nächstes

Nächster Termin

Monatsgespräch Oktober

[Datum folgt] · Video · 45 Minuten

Agenda ansehen

Wartet auf dich

2 Freigaben

Ein Beitragsentwurf für [Marke C], eine Anfrage von [Marke D].

Jetzt prüfen

Saisonziel

Unter 56 Sekunden

Und die Norm für die Europameisterschaft. Der Content-Plan richtet sich danach.

Zum Plan

Entwicklung

Wie du wächst. Seit Tag eins.

Jede Nacht zieht die Plattform die Zahlen direkt von Instagram, TikTok und YouTube. Nichts wird abgetippt.

Instagram@mara.muster.beispiel

12.345

+2.345 seit Start · Engagement 4,5 %

Musterwerte · Beispiel · Instagram-Statistik

TikTok@mara.muster.beispiel

23.456

+12.345 seit Start · Engagement 7,8 %

Musterwerte · Beispiel · TikTok-Statistik

YouTube@maramusterbeispiel

1.234

+234 seit Start · Abonnenten

Musterwerte · Beispiel · YouTube-Statistik

Beiträge einzeln Musterwerte · Beispiel · Top 3 aus dem Media-Kit

Beitrag	Plattform	Datum	Aufrufe	Likes	Kommentare	Shares
Trainingstag vor der Meisterschaft Video	TikTok	12.06.2026	123.456	[Wert]	[Wert]	[Wert]
Hürdentechnik in Zeitlupe Reel	Instagram	03.07.2026	45.678	[Wert]	[Wert]	[Wert]
Zieleinlauf, Saisonbestzeit Bild	Instagram	20.08.2026	[Wert]	3.456	[Wert]	[Wert]

Wer dir folgt · Alter

13 bis 1710 %

18 bis 2440 %

25 bis 3430 %

35 bis 4415 %

45 und älter5 %

Musterwerte · Beispiel · Instagram-Statistik

Wer dir folgt · Land und Geschlecht

Deutschland70 %

Österreich10 %

Schweiz10 %

Frauen60 %

Männer40 %

Musterwerte · Beispiel · Instagram-Statistik

Wochenbericht

KW 41 · von Athlete Circle

Was liefTechnik-Clips tragen die Reichweite. Trainingsalltag bringt die meisten Kommentare.
Was nicht liefReine Bildbeiträge ohne Text bleiben unter dem Schnitt.
Was wir ändernZwei Clips pro Woche aus dem Training, einer davon in Zeitlupe.

Plan und Ziele

Dein Plan. Gemeinsam festgelegt.

Positionierung, Ziele und die nächsten Wochen. Wir prüfen den Plan jeden Monat im Gespräch.

Positionierung

Läuft 400 m Hürden und zeigt, was zwischen zwei Rennen passiert.

Themen

TrainingsalltagEinheiten, Physio und Pausen, auch an Tagen ohne Fortschritt.
ComebackWas die Verletzung verändert hat und wie sie heute trainiert.
WG-KücheGünstige Rezepte mit viel Eiweiß, gekocht für die WG.

Sportliches Ziel der Saison

Unter 56 Sekunden laufen

Und die Norm für die Europameisterschaft schaffen. Wettkämpfe sind feste Punkte im Content-Plan.

Angabe der Athletin · Beispiel

Ziele Festgelegt am [Datum] · nächste Prüfung [Datum]

TikTok wachsen

Im Plan

23.456 von 34.567 Followern bis [Datum]

Musterwerte · Beispiel

Erste Markenreihe

Knapp

Eine Kooperation über drei Monate mit einer Marke aus Sportnahrung

Gespräche laufen · Beispiel

YouTube beleben

Offen

Ein längeres Video pro Monat aus dem Trainingslager

Startet im [Monat] · Beispiel

Eigene Fotos und Clips

Im Plan

Ein Drehtag pro Monat, damit Marken eigenes Material bekommen

Beispiel

Die nächsten vier Wochen

21.10.Di

Zeitlupe: Hürde 7 bis 10

Reel und TikTok · Trainingsalltag

Gedreht

24.10.Fr

WG-Küche: Abendessen nach der Bahn

TikTok · WG-Küche

Im Schnitt

01.11.Sa

[Wettkampf oder Trainingslager]

Anlass · Story-Serie vor Ort

Geplant

05.11.Mi

Ein Jahr nach dem Comeback

YouTube, längeres Video · Comeback

Idee

12.11.Mi

Beitrag für [Marke C]

Instagram · Kooperation, gekennzeichnet als Werbung

Freigabe

Termine und Inhalte · Beispiel

Marken

Mit wem du arbeitest. Und was es gebracht hat.

Alle Kooperationen an einem Ort: bisherige, laufende und Anfragen. Die Ergebnisse jeder Kampagne bleiben bei dir.

Bisherige Partner Angaben der Athletin · Beispiel

2025

[Marke A]

Instagram-Beitrag, bezahlt

Ergebnis: [Reichweite folgt]

2026

[Marke B]

Ausrüstung, Sachleistung

Ergebnis: [Reichweite folgt]

2026 · läuft

[Marke C]

TikTok-Serie, drei Videos

Ergebnis: [Reichweite folgt]

Anfragen

[Marke D] · SportnahrungDrei Beiträge im Winter. Passt zu deinen Themen. Athlete Circle empfiehlt: annehmen.
Deine Entscheidung
[Marke E] · SportwettenPasst nicht zu deinen Werten. Abgelehnt, wie besprochen.
Abgelehnt

Einnahmen Platzhalter · Abrechnung folgt

Kooperation	Zeitraum	Betrag	Status
[Marke A]	2025	[Betrag]	Bezahlt
[Marke B]	2026	Sachleistung	Erhalten
[Marke C]	2026	[Betrag]	Offen

Passt zu dir

SportnahrungLaufschuhe und SpikesPhysiotherapieKrankenkassen

Passt nicht zu dir

AlkoholSportwettenFast Fashion

Zusammenarbeit

Was wir besprochen haben. Und wer was macht.

Gesprächsnotizen, Entscheidungen und Aufgaben. Freigaben erteilst du hier, nicht per Chat.

Freigaben

Beitrag für [Marke C]

Wartet

„Video drei von drei: Wie ich nach dem Training regeneriere. [Text folgt] #Werbung“

Anfrage von [Marke D]

Wartet

Drei Beiträge im Winter, Sportnahrung. Umfang und Honorar: [folgt].

Gespräche

September 2026 · Monatsgespräch

Wintersaison und erste Markenreihe

›

Entschieden

Zeitlupen-Clips werden eine feste Reihe.
Sportwetten bleiben ausgeschlossen.
YouTube startet mit einem Video aus dem Trainingslager.

Aufgaben

Drehtag mit der Trainingsgruppe abstimmenMara

Anfrage an [Marke D] beantwortenAthlete Circle

Termine der Wintersaison eintragenMara

Media-Kit mit neuen Zahlen aktualisierenAthlete Circle

März 2026 · Start

Kennenlernen und Positionierung

›

Entschieden

Drei Themen: Trainingsalltag, Comeback, WG-Küche.
Werbung wird immer gekennzeichnet.
Konten verbinden, damit wir ab Tag eins messen.

Material, das wir brauchen

Fotos vom TrainingQuerformat, ohne fremde Logos
Offen
Wettkampftermine WinterFür den Content-Plan
Da

Deine Ansprechperson

AC

[Ansprechperson]

Athlete Circle

Profil und Daten

Deine Daten. Gehören dir.

Du siehst, welche Konten verbunden sind und was wir damit tun. Trennen, exportieren und löschen kannst du jederzeit.

Verbundene Konten

InstagramStatistiken lesen · verbunden seit 03/2026
Verbunden
TikTokProfil und Videos lesen · verbunden seit 03/2026
Verbunden
YouTubeZugang abgelaufen, Zahlen seit [Datum] nicht aktuell

Nur Lesen. Wir posten nie ohne deine Freigabe.

Media-Kit

Immer aktuell

Erstellt aus deinen verbundenen Zahlen. Für Anfragen von Marken.

PDF öffnen

Beispiel · fiktive Athletin

Regeln, die wir vereinbart haben

Werbung kennzeichnen

Jede bezahlte Kooperation trägt den Hinweis Werbung oder Anzeige.

Eigenes Material

Markenbeiträge nur mit eigenen Fotos und Clips, nicht mit Bildern aus dem Wettkampf.

Deine Freigabe zählt

Nichts geht online, was du nicht freigegeben hast.

Einwilligungen und Daten

Statistiken speichern und auswertenErteilt am [Datum]
Alle Daten exportierenZahlen, Notizen und Dateien als Download
Konto und Daten löschenEntfernt alles, auch gespeicherte Zahlen